MSM (식이유황) MSM (Methylsulfonylmethane)

황을 공급하는 유기화합물로 관절·연골 건강에 도움을 줄 수 있으며, 글루코사민과 함께 관절 영양제의 기본 조합입니다.

식약처 인정 기능성

관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있음

기대 효과

• 관절 불편감 완화와 관련
• 결합조직 구성(황 공급)
• 운동 후 근육 회복 관련 연구

권장 섭취량

하루 권장: 1,500~2,000mg · 상한: 2,000mg (건강기능식품 기준)

효과 체감까지 4~12주 소요

섭취 시간

식후 — 나누어 섭취 가능

이런 분께 추천

• 관절 통증·뻣뻣함이 있는 분
• 운동 후 회복이 더딘 분

주의사항

• 드물게 위장 불편·두통

MSM (식이유황) 궁합

함께 먹으면 좋아요

• 글루코사민 — 관절 영양제의 기본 조합
• 보스웰리아 — 관절 복합제 조합

이 정보는 일반적인 건강 정보이며 의학적 조언을 대신하지 않습니다.